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O que inclui cada plano e as respostas às perguntas mais frequentes.

Acompanhamento contínuo · subscrição mensal

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Os planos são uma subscrição mensal contínua: apoio todos os dias, pelo tempo que quiser, sem fidelização — mude de plano ou cancele a qualquer momento.

Essencial

Para começar com autonomia

29€/mês
  • Assistente IA ilimitado
  • Dashboard de saúde e check-ins digitais
  • Biblioteca de guias e receitas
  • Relatório mensal de evolução
  • Consultas incluídas
  • Acesso direto à Joana
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Acompanhamento

O equilíbrio ideal entre tecnologia e clínica

49€/mês
  • Tudo do plano Essencial
  • 1 consulta online por mês
  • Plano alimentar ajustado mensalmente
  • Mensagens diretas à Joana (resposta em 24h)
  • Acesso à comunidade e desafios
  • Consulta online quinzenal
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Premium

Transformação com acompanhamento total

95€/mês
  • Tudo do plano Acompanhamento
  • Consulta online quinzenal
  • Avaliação antropométrica completa
  • Protocolos específicos (patologias, performance, GLP-1)
  • Prioridade de agenda e resposta no próprio dia
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Perguntas frequentes

Antes de começar…

Não. A avaliação online é um ponto de partida educativo: estima o seu score metabólico e prioridades. A avaliação clínica completa — composição corporal, análises e história clínica — acontece na consulta.

Sim. O plano, o acompanhamento e a disponibilidade entre consultas são exatamente os mesmos — onde quer que esteja.

Sim — o Programa Transformação Metabólica com GLP-1 é dedicado a quem está em tratamento prescrito pelo médico: estratégia de proteína, preservação muscular e manutenção pós-medicação. A nutricionista nunca interfere na medicação em si.

Por WhatsApp, telefone ou pelo formulário abaixo. A Joana responde normalmente no próprio dia útil. Para remarcações, agradece-se aviso com 24h.

Vamos falar?

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