As dietas falham. O método não.
Se já tentou várias dietas sem resultado duradouro, o problema raramente é a força de vontade: é a abordagem. Da avaliação à autonomia, em quatro etapas.
Quatro etapas. Da avaliação à autonomia.
Cada etapa tem um objetivo claro e um momento certo. Escolha uma para ver o que acontece.
História clínica, análises e composição corporal: conhecer o seu metabolismo antes de mexer no prato.
- Análises clínicas lidas com atenção
- Composição corporal, não só o peso
- Objetivos e rotina reais
- Análises clínicasGlicose · HbA1c · perfil lipídico
- Composição corporalMassa gorda · massa muscular
- História clínicaMedicação · sono · atividade
Demonstração com dados de exemplo.
O que muda com acompanhamento contínuo.
O acompanhamento tradicional acaba à porta do consultório. Com a plataforma, continua entre consultas — veja a diferença em quatro momentos.
Um plano em PDF, igual para todos, esquecido ao fim de duas semanas.
Dúvidas do dia a dia sem resposta até à consulta seguinte.
Um peso anotado em casa, sem contexto nem evolução.
A consulta parte do que o paciente se lembra.
Vamos falar?
Comece pela avaliação gratuita ou marque já a primeira consulta com a Dra. Joana, no consultório ou online.